טיטל: קענען מיר יבעררוק צוריק פון די ווייטיק פון הצלחה?
(איז די מעטאַל טעלער אויף טאָרמאָז פּאַד פארלאנגט)
אין דעם שנעל-פּייסט וועלט ווו פּראָגרעס איז געמאסטן דורך אַוטקאַמז, עס קען זיין טשאַלאַנדזשינג צו געפֿינען די מאָוטאַוויישאַן צו האַלטן אונדזער חלומות. דאָס איז ווו איך, אַ יקספּיריאַנסט דרייווינג ענטוזיאַסט, געקומען מיט אַ שעפעריש געדאַנק וואָס האט גענומען מיר אויף אַ נסיעה צו הצלחה.
ימאַדזשאַן אַ סצענאַר ווו איר האָבן שוין דרייווינג אַרום די שטאָט פֿאַר שעה, אָבער דיין טאָרמאָז בלאָק מיינט צו זיין טראָגן אַראָפּ געשווינד. דיין האַרץ ראַסעס, דיין הענט פילן, און איר ווונדער וואָס. אין ערשטער, איר פּרובירן צו איגנאָרירן עס, האָפענונג אַז עס וועט נאָר פאָרן אָן בלייַביק גענוג לאַנג. אבער ווי די צייט גייט אויף, דיין דייַגעס ווערט מער און מער טיף, לידינג צו אַ דערשיינונג באקאנט ווי גריפּ אָנווער.
אין ערשטער, איר קען טראַכטן איר האַנדלען מיט מילד פּינטשט נערוועס אָדער אַפּלייינג צו פיל דרוק צו דיין בראַקעס. אָבער, איבער צייַט, דיין גריפּ אָנווער ינקריסיז, און עס ווערט אַ הויפּט אַרויסגעבן וואָס אַפעקץ דיין קוילעלדיק זיכערקייַט און פאָרשטעלונג אויף דעם וועג.
די פּראָבלעם ליגט אין דעם פאַקט אַז מיר אָפט פאַרגעסן צו פּרייאָראַטייז די געזונט פון אונדזער וועהיקלעס. אין מיין פאַל, ווען איך באַשלאָסן צו יבעררוק צוריק פון די ווייטיק פון צו הצלחה, איך איינגעזען אַז עס איז נישט נאָר וועגן ויסמיידן עס ענימאָר; עס איז געווען וועגן אָנפירונג מיין גריפּ לאָססעס אין סדר צו האַלטן זיכער אָפּעראַציע אויף דעם וועג.
צו דערגרייכן דעם, איך אנגעהויבן פּראַקטיסינג טיף ברידינג עקסערסייזיז, וואָס געהאָלפֿן מיר צו רויק אַראָפּ און פאָקוס. איך אויך סטאַרטעד ניצן די טעכניק גערופן “טאָרק באַנקינג,” וואָס ינוואַלווז בויען אַרויף וואָג קעגן די טאָרמאָז פּאַדס אַנשטאָט פון פאַרלאָזנ זיך בלויז אויף זייער וואָג. דאָס געהאָלפֿן מיר צו ריגיין מיין קאָנטראָל פון די ברייקינג פּראָצעס און מינאַמייז די פּראַל פון די טאָרמאָז בלאָק אויף די מאַשין.
עס איז געווען ניט אַן גרינג אַרבעט אין ערשטער, אָבער איך געהאלטן פּראַקטיסינג קעסיידער, געפֿינען וועגן צו פירן מיין גריפּ אָנווער אָן דאַמידזשינג די טאָרמאָז פּאַדס. און סלאָולי אָבער זיכער, מיין גריפּ אָנווער אנגעהויבן צו וועלקן אַוועק, אַלאַוינג מיר צו האַלטן אַ זיכער גיכקייַט און דורכפירן געזונט אויף דעם וועג.
זינט ימפּלאַמענינג די ענדערונגען, מיין דרייווינג דערפאַרונג איז באטייטיק ימפּרוווד. מייַן טאָרמאָז פּאַדס ניט מער דאַרפן ווי פיל וישאַלט, און איך בין ביכולת צו האַלטן אַ פעסט, גלאַט דרייווינג שטאַט איבער דעם טאָג. אַדדיטיאָנאַללי, מיינע פעאיקייטן זענען שטארק פארמערט געווארן, אַלאַוינג מיר צו מאַכנ שווער טעריין און דערגרייכן גרעסערע ספּידז.
(איז די מעטאַל טעלער אויף טאָרמאָז פּאַד פארלאנגט)
אין מסקנא, פאַרקער קאַנדזשעסטשאַן, לופט פאַרפּעסטיקונג, און אנדערע סיבות קענען נעמען אַ אָפּצאָל אויף אונדזער גשמיות און גייַסטיק געזונט, קאָזינג אונדז צו ווערן ינקריסינגלי סאַסעפּטאַבאַל צו גריפּ אָנווער. דורך פּרייאָראַטייזינג זיכערקייַט, מיר קענען בויען שטארקער באציונגען מיט די וועלט אַרום אונדז, רעדוצירן דרוק לעוועלס, און הנאה די פילע בענעפיץ פון זייַענדיק געזונט און זיכער דריווערס. אַזוי לאָזן אונדז אַרומנעמען די טשאַלאַנדזשיז וואָס מיר האָבן, נעמען קאָנטראָל פון אונדזער לעבן, און קלייַבן צו יבעררוק צוריק פון די ווייטיק פון צו הצלחה.
אָנפרעג אונדז
אויב איר ווילן צו וויסן מער, ביטע פילן פריי צו קאָנטאַקט אונדז. (nanotrun@yahoo.com)