Тақырып: Біз табысқа жетудің азабынан артқа ауыса аламыз ба??
(Тежегіш тақтадағы металл пластина қажет пе)
Прогресс нәтижелермен өлшенетін осы жылдам әлемде, армандарымызды орындауға мотивация табу қиын болуы мүмкін. Міне, мен, тәжірибелі көлік жүргізу әуесқойы, Мені жетістікке жетелейтін креативті идеяны ойлап тапты.
Сіз бірнеше сағат бойы қаланы аралап жүрген сценарийді елестетіп көріңіз, бірақ сіздің тежегіш тақтайшаңыз тез тозатын сияқты. Жүрегің соғады, қолдарыңыз сезінеді, және неге деп таң қаласың. Басында, сіз оны елемеуге тырысасыз, ол жеткілікті ұзаққа созылмай өтіп кетеді деп үміттенеді. Бірақ уақыт өте келе, сіздің уайымыңыз барған сайын күшейе түседі, ұстаудың жоғалуы деп аталатын құбылысқа әкеледі.
Басында, Сіз жеңіл қысылған нервтермен күресіп жатырсыз немесе тежегіштерге тым көп қысым жасайсыз деп ойлауыңыз мүмкін. Дегенмен, біршама уақыттан кейін, ұстау жоғалтуы артады, және бұл сіздің жалпы қауіпсіздігіңіз бен жолдағы өнімділігіңізге әсер ететін негізгі мәселеге айналады.
Мәселе біздің көліктеріміздің денсаулығына басымдық беруді ұмытып кететіндігінде. Менің жағдайда, Мен сәттілік азабынан қайта оралуды шешкен кезде, Бұл енді одан аулақ болу ғана емес екенін түсіндім; бұл жолда қауіпсіз жұмысты қамтамасыз ету үшін менің ұстамды жоғалтуды басқару туралы болды.
Бұған қол жеткізу үшін, Мен терең тыныс алу жаттығуларын жасай бастадым, бұл маған тыныштық пен назар аударуға көмектесті. деп аталатын техниканы да қолдана бастадым “моментті банкинг,” бұл тек олардың салмағына сенудің орнына тежегіш жастықшаларға қарсы салмақ жинауды қамтиды. Бұл маған тежеу процесін бақылауды қалпына келтіруге және тежеу тақтасының көлікке әсерін азайтуға көмектесті..
Бұл бастапқыда оңай жұмыс емес еді, бірақ мен үнемі жаттығуды жалғастырдым, тежегіш төсемдеріне зақым келтірместен менің ұстамды жоғалтуды басқару жолдарын табу. Және баяу, бірақ сенімді, менің ұстамдылығым жоғала бастады, маған қауіпсіз жылдамдықты сақтауға және жолда жақсы жұмыс істеуге мүмкіндік береді.
Осы өзгерістерді жүзеге асырғаннан бері, жүргізушілік тәжірибем айтарлықтай жақсарды. Менің тежегіш жастықшаларым бұдан былай көп күтімді қажет етпейді, және мен тұрақтылықты сақтай аламын, күні бойы тегіс жүргізу күйі. Қосымша, дағдыларым айтарлықтай артты, маған қиын жерлерді жеңуге және үлкен жылдамдыққа жетуге мүмкіндік береді.
(Тежегіш тақтадағы металл пластина қажет пе)
Қорытындысында, көлік кептелісі, ауаның ластануы, және басқа факторлар біздің физикалық және психикалық денсаулығымызға әсер етуі мүмкін, ұстануды жоғалтуға барған сайын сезімтал болуымызға әкеледі. Қауіпсіздікке басымдық беру арқылы, біз айналамыздағы әлеммен күшті қарым-қатынас жасай аламыз, стресс деңгейін төмендету, және дені сау және сенімді жүргізушілер болудың көптеген артықшылықтарын пайдаланыңыз. Ендеше, алдымызда тұрған қиындықтарға төтеп берейік, өмірімізді бақылауға алыңыз, және азаптан сәттілікке қарай ауысуды таңдаңыз.
Бізден сұраңыз
егер сіз көбірек білгіңіз келсе, бізге хабарласыңыз. (nanotrun@yahoo.com)