ခေါင်းစဉ်: နာကျင်မှုကနေ အောင်မြင်မှုဆီ ပြန်ပြောင်းနိုင်ပါ့မလား?
(ဘရိတ် Pad ရှိ သတ္တုပြား လိုအပ်ပါသလား။)
တိုးတက်မှုရလဒ်များကို တိုင်းတာသည့် လျင်မြန်သော ဤကမ္ဘာကြီးတွင်၊, ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်မက်များကို စွဲမြဲစေရန် တွန်းအားကို ရှာဖွေရန် စိန်ခေါ်နိုင်ပါသည်။. အဲဒါ ငါ, အတွေ့အကြုံရှိသော ကားမောင်းဝါသနာရှင်တစ်ဦး, အောင်မြင်မှုဆီသို့ လျှောက်လှမ်းစေသော တီထွင်ဖန်တီးမှု အကြံဥာဏ်တစ်ခု ထွက်ပေါ်လာခဲ့သည်။.
သင် နာရီပေါင်းများစွာ မြို့ပတ်ပြီး ကားမောင်းနေသည့် မြင်ကွင်းကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။, ဒါပေမယ့် သင့်ဘရိတ် pad ဟာ လျင်မြန်စွာ ယိုယွင်းနေပုံပေါ်ပါတယ်။. မင်းရဲ့နှလုံးခုန်သံ, မင်းလက်တွေ ခံစားရတယ်။, အဘယ်ကြောင့်နည်း. အစဦးတွင်, လျစ်လျူရှုဖို့ ကြိုးစားပါ။, ကြာရှည်မခံဘဲ ဖြတ်သန်းနိုင်လိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။. ဒါပေမယ့် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, မင်းရဲ့စိုးရိမ်စိတ်တွေက ပိုပိုပြီးပြင်းထန်လာမယ်။, grip loss ဟုခေါ်သော ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဆီသို့ ဦးတည်သည်။.
အစဦးတွင်, ပျော့ပျောင်းသော အာရုံကြောများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်း သို့မဟုတ် သင်၏ဘရိတ်များကို ဖိအားများလွန်းသည်ဟု သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်သည်။. သို့သော်, အချိန်နှင့်အမျှ, သင်၏ ချုပ်ကိုင်မှု ဆုံးရှုံးမှု တိုးလာသည်။, ၎င်းသည် လမ်းပေါ်တွင် သင်၏ အလုံးစုံသော ဘေးကင်းမှုနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို ထိခိုက်စေသည့် အဓိက ပြဿနာ ဖြစ်လာသည်။.
ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မော်တော်ယာဉ်များ၏ ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးရန် မကြာခဏ မေ့လျော့နေခြင်းကြောင့် ပြဿနာဖြစ်သည်။. ငါ့ကိစ္စ, နာကျင်မှုကနေ အောင်မြင်မှုဆီ ပြန်ပြောင်းဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တဲ့အခါ, ရှောင်ဖို့သက်သက်မဟုတ်တော့ဘူးဆိုတာ သိလာတယ်။; လမ်းပေါ်တွင် လုံခြုံသော လည်ပတ်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ကျွန်ုပ်၏ ချုပ်ကိုင်မှု ဆုံးရှုံးမှုများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။.
အောင်မြင်ရန်, အသက်ပြင်းပြင်းရှူလေ့ကျင့်ခန်းကို စတင်လေ့ကျင့်ခဲ့တယ်။, အဲဒါက စိတ်အေးလက်အေးနဲ့ အာရုံစူးစိုက်နိုင်စေဖို့ ကူညီပေးတယ်။. ကျွန်တော်လည်း ခေါ်တဲ့ နည်းပညာကို စသုံးတယ်။ “torque ဘဏ်စနစ်,” ၎င်းမှာ ၎င်းတို့၏ အလေးချိန်ပေါ်တွင်သာ အားကိုးရမည့်အစား ဘရိတ်အုပ်များအပေါ် အလေးချိန်တက်စေခြင်း ပါဝင်သည်။. ၎င်းသည် ဘရိတ်အုပ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ပြန်လည်ထိန်းချုပ်နိုင်စေရန်နှင့် ကားပေါ်ရှိ ဘရိတ်ပြား၏သက်ရောက်မှုကို လျှော့ချနိုင်စေရန် ကူညီပေးခဲ့ပါသည်။.
အစတုန်းကတော့ လွယ်တဲ့အလုပ်မဟုတ်ဘူး။, ဒါပေမယ့် ကျွန်တော် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခဲ့တယ်။, ဘရိတ်အုပ်များကို မထိခိုက်စေဘဲ ကျွန်ုပ်၏ ချုပ်ကိုင်မှုဆုံးရှုံးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေပါ။. တစ်ဖြည်းဖြည်းနဲ့, ငါ့ရဲ့ ဆုပ်ကိုင်မှု ဆုံးရှုံးခြင်းတွေ ပျောက်ကွယ်သွားတော့တယ်။, ဘေးကင်းသောအရှိန်ကိုထိန်းထားနိုင်ပြီး လမ်းပေါ်တွင် ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်စေခြင်း။.
အဲဒီအပြောင်းအလဲတွေကို အကောင်အထည်ဖော်ကတည်းက, ကျွန်ုပ်၏ မောင်းနှင်မှု အတွေ့အကြုံသည် သိသိသာသာ တိုးတက်လာသည်။. ကျွန်ုပ်၏ဘရိတ်အုပ်များသည် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရန် များစွာမလိုအပ်တော့ပါ။, တည်ငြိမ်အောင် ထိန်းနိုင်ခဲ့တယ်။, တစ်နေ့တာလုံး ချောမွေ့စွာ မောင်းနှင်နိုင်ပါစေ။. ထို့ အပြင်, ငါ့ရဲ့ အရည်အချင်းတွေ အရမ်းတိုးတက်လာတယ်။, ခက်ခဲသောမြေပြင်အနေအထားကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်စေပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော မြန်နှုန်းများကို ရရှိစေပါသည်။.
(ဘရိတ် Pad ရှိ သတ္တုပြား လိုအပ်ပါသလား။)
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်, ယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့မှု, လေထုညစ်ညမ်းမှု, အခြားအချက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်နိုင်သည်။, ကျွန်ုပ်တို့အား ဆုပ်ကိုင်မှု ဆုံးရှုံးနိုင်ခြေ ပိုများလာသည်။. ဘေးကင်းရေးကို ဦးစားပေး၍, ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ကမ္ဘာနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော ဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်နိုင်ပါသည်။, စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကိုလျှော့ချပါ။, ကျန်းမာပြီး ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ ယာဉ်မောင်းဖြစ်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ခံစားလိုက်ပါ။. ဒါကြောင့် စိန်ခေါ်မှုတွေကို ရင်ဆိုင်လိုက်ကြရအောင်, ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကို ထိန်းချုပ်ပါ။, နာကျင်မှုကနေ အောင်မြင်မှုဆီ ပြန်ပြောင်းဖို့ ရွေးချယ်ပါ။.
ကျွန်တော်တို့ကို စုံစမ်းပါ။
ပိုမိုသိရှိလိုပါက, ကျေးဇူးပြု၍ ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။. (nanotrun@yahoo.com)