Pjanċi tal-bumper huma tip ta 'pjanċa portabbli li ħafna drabi jintużaw f'eżerċizzji ta' lifting tal-piż biex jgħinu lill-utenti jiksbu saħħa u massa tal-muskoli. Huma jikkonsistu f'wiċċ ċatt miksi b'ħotob żgħar, li jipprovdu appoġġ għall-utent hekk kif jerfgħu piżijiet. Xi nies jistgħu jistaqsu jekk il-pjanċi tal-bamper humiex itqal minn pjanċi tal-metall, peress li l-bumpiness tal-wiċċ jista 'jagħmilha aktar diffiċli biex tneħħi.
(huma pjanċi tal-bamper itqal minn pjanċi tal-metall)
Biex twieġeb din il-mistoqsija, għandna bżonn nikkunsidraw id-distribuzzjoni tal-piż fuq iż-żewġ tipi ta 'pjanċi. Pjanċi tal-metall huma ġeneralment aktar b'saħħithom u joffru assorbiment aħjar tax-xokkijiet, jagħmluhom aktar adattati għall-użu waqt eżerċizzju ta 'intensità għolja. Madankollu, pjanċi tal-bamper għandhom xi vantaġġi fuq pjanċi tal-metall ukoll.
Vantaġġ wieħed tal-pjanċi tal-bamper huwa l-portabbiltà tagħhom. Huma ddisinjati biex ikunu ħfief u kompatti, tagħmilhom faċli biex jinġarru meta jkun meħtieġ. Dan jagħmilhom ideali għall-użu fid-dar jew fuq il-go, fejn restrizzjonijiet ta' spazju u piż jistgħu jillimitaw l-ammont ta' tagħmir disponibbli.
Vantaġġ ieħor tal-pjanċi tal-bamper huwa l-kapaċità tagħhom li jaġġustaw il-livelli ta 'reżistenza. Ħafna mudelli jiġu b'piżijiet differenti minn fejn jagħżlu, li tippermetti lill-utenti jżidu jew inaqqsu r-reżistenza kif meħtieġ. Din il-karatteristika tista 'tkun partikolarment utli għal dawk li jibdew li għadhom jibdew fl-irfigħ tal-piż jew għal dawk li jixtiequ jfasslu l-workout tagħhom għall-bżonnijiet speċifiċi tagħhom.
F'termini ta 'durabilità, pjanċi tal-bamper huma ġeneralment aktar reżistenti għall-ħsara minn pjanċi tal-metall. Il-ħotob fuq il-wiċċ jistgħu jifilħu għall-impatti u jagħtu lill-utenti l-protezzjoni li jeħtieġu biex jevitaw korriment. Barra minn hekk, ħafna pjanċi tal-bamper huma magħmula minn materjali li huma b'saħħithom biżżejjed biex jifilħu għall-użu ripetut mingħajr ma jitkissru jew jinkiser.
Madankollu, hemm xi żvantaġġi għall-użu ta 'pjanċi tal-bamper ukoll. Per eżempju, jistgħu ma jkunux effettivi daqs pjanċi tal-metall f'termini li jipprovdu reżistenza mmirata. Il-pjanċi tal-bump għandhom tendenza li joffru firxa aktar ġenerali ta 'reżistenza, aktar milli żona ffukata bħal pjanċa tal-metall. Dan jista 'jagħmilha aktar diffiċli għall-utenti biex jimmiraw gruppi speċifiċi ta' muskoli u jtejbu s-saħħa ġenerali.
Kwistjoni oħra potenzjali bil-pjanċi tal-bamper hija li jistgħu jkunu inqas effettivi għal ċerti tipi ta 'eżerċizzji. Per eżempju, jistgħu ma jkunux daqshekk effettivi għal eżerċizzji splussivi bħal squats jew deadlifts, peress li pjanċi tal-metall huma aktar probabbli li jipprovdu żona ta 'reżistenza aktar iffukata.
(huma pjanċi tal-bamper itqal minn pjanċi tal-metall)
B'mod ġenerali, filwaqt li ċertament hemm xi vantaġġi li tuża bamper plates bħala parti minn rutina tal-weightlifting, jistgħu ma jkunux effettivi daqs pjanċi tal-metall f'termini li jipprovdu reżistenza mmirata. Jekk qed tfittex li ttejjeb is-saħħa ġenerali u l-massa tal-muskoli tiegħek, jista 'jkun ta' min jikkunsidra li jinvesti fi pjanċa tal-metall minflok. Imma jekk għadek tibda fil-weightlifting jew tippreferi l-konvenjenza u l-portabbiltà tal-pjanċi tal-bamper, xorta jistgħu jkunu għażla vijabbli għalik.
Inkjesta magħna [formola ta' kuntatt-7 id=”26″ titolu=”tongrun-forma”]