“Никель тышланган металл тышка чыга аламы”
(Никель тышланган металл тышка чыга аламы)
Yourәй көне өегез яки фатирыгыз янында басып торуыгызны күз алдыгызга китерегез, тирегездәге кояш җылысыннан һәм әйләнә-тирәгездәге табигать тавышларыннан ләззәтләнү. Ләкин беләсеңме, бу урында яшәү генә түгел, ә тышта тормыш өчен күп нәрсә бар? Inәм чынлыкта, кайбер яңа тикшеренүләр күрсәткәнчә, хәтта алдынгы технологияләр белән дә, без һаман да тышка чыгып дөньябызны бераз яхшырта алабыз.
Мондый өйрәнүләрнең берсе, Чикаго университеты һәм Массачусетс технология институты тикшерүчеләре үткәрә, өйләреннән читтә күбрәк вакыт үткәргән кешеләрнең стресссызрак һәм көндәлек тормышларында үзләрен канәгатьләндерә алуларын ачыкладылар. Тикшеренү буенча, табигатьтә вакыт үткәрү физик һәм психик сәламәтлеккә бик күп уңай йогынты ясарга мөмкин, стресс дәрәҗәсен киметүне кертеп, кәефне яхшырту, һәм танып белү функциясен арттыру.
Ачык һавада вакыт үткәрүнең физик өстенлекләренә өстәп, шулай ук без күбрәк кешеләрне регуляр рәвештә урамга чыгарга дәртләндерергә тиеш берничә сәбәп бар. Мәсәлән, табигатьтә вакыт үткәрү йокы сыйфатын яхшыртырга ярдәм итә, иминлегебезне арттыру, һәм безнең иммун системабызны көчәйтү. Тикшеренү буенча, тышта вакыт үткәрү безнең социаль мөнәсәбәтләргә һәм гомуми иминлегебезгә дә уңай йогынты ясарга мөмкин.
Күпчелек кешене чыгарга дәртләндерүнең тагын бер мөһим сәбәбе - ачык һөнәрләр физик күнегүләр өчен мөмкинлекләр бирә. Күпчелек кеше мәшгуль графиклары яки финанс кыенлыклары аркасында регуляр күнегүләр белән шөгыльләнә алмый, бик күп ябык һәм ачык чаралар бар, алар һәркемгә ошый ала. Кайбер мисалларга сәяхәт керә, велосипед, кыяга менү, йөзү, һәм теннис.
Шулай итеп, ничек без күбрәк кешеләрне бүгенге тиз дөньяда читтә күбрәк вакыт үткәрергә дәртләндерә алабыз? Бер ысул - көндәлек тормышның кирәкле өлеше буларак ачык ял итү. Бу ачык һавада шөгыльләнүчеләр өчен стимул тәкъдим итүне үз эченә ала, кайбер җиһазларны сатып алу өчен салым кредитлары яки ачык спорт түләүләренә ташламалар кебек.
Тагын бер ысул - кешеләргә табигатьтә вакыт үткәрүнең мөһимлеген аңларга ярдәм итүче белем ресурслары тәкъдим итү. Мәсәлән, саклауга кагылышлы темаларга дәресләр яки остаханәләр тәкъдим итә алабыз, экология фәннәре, һәм ачык һөнәрләр, кешеләр табигатьтә вакыт үткәрүнең өстенлекләре һәм аны саклау өчен чаралар күрә алулары өчен.
Ниһаять, без күбрәк кешеләрне ачык һавада шөгыльләнергә дәртләндерүче политика һәм программалар булдыру өчен бергә эшли алыр идек. Бу дәүләт органнары һәм җәмгыять оешмалары белән ачык һавада тотрыклы практиканы алга этәрүче кагыйдәләр эшләүне үз эченә ала, балык тоту һәм табигый яшәү урыннарын саклау кебек.
(Никель тышланган металл тышка чыга аламы)
Ахырда, алдынгы технологияләр белән дә, без һаман да читтә вакыт үткәреп дөньябызны бераз яхшырта алабыз. Ачык һавада ял итүне пропагандалау белән, мәгариф ресурсларын тәкъдим итү, һәм политика һәм программалар булдыру өчен бергә эшләү, без кешеләргә табигать белән бәйләнештә булыша алабыз, стрессны киметү, һәм җәмгыять һәм иминлек хисе тәрбияләү. Шуңа күрә, әйдәгез, ачык мәйданның матурлыгын кабул итик һәм күбрәк кешене эчкә керергә дәртләндерегез!